Health Thread

[ranz_ikov]

tnx uhot...

to insomada,

bgan mas bata p ako hehehe... blitaw mas dyaw gyod n conscious kysa unconscious kaw ( kibale bya coma ),, bitaw kay kmi may amo history nan highblood, lisud rba kay damo dyon n komplikasyon iton n skit, dyaw hbng may gatas p sa labi aware na hehehe, blitaw preventable sa iton bsta aware lng ug discipline,,,

accdg to studies chewing gum increases ur metabolism .......!!!!!!

[Binignit]

Hala, uno say substitute nan "kapaya" kun wara kaw sa Pilipinas?

Uno baya Binigs waray kapaya ngaton sa iyo? Imposible kaw kay isab/ Ngadi hamoki sa. Sa una gani na panahon yakada ako nan liso nan kapaya from Davao. Ako ngadi intanom ug intagaan ko an ako pagtagsa ug ako magwang koman permi na kami maka harvest.

Lamii isab na laxative is Kiwi fruit. Muhotok gayod an imo....nan yaon. May kiwi ngaton sa iyo?

Yaon sa Asian Store pero usahay hinogi na. Mag da agaw ako nan liso tapos mag tanom. Basi da agaw mabuhi. Uno, mo survive ini sa winter?

[Insomada]

..............Wara kay ako magmahay na an ako bana amoy ako yabana, amoy lang minsantop ini sa ako alimpatakan.

Kasabot sa kami Insom, minahal sa kaw isab ni classmate. Ala Jawo gud yadto mag bantay sa Project 8. Ay, ay isab inin si Embet ag sa mag .....

Binigs,

Ala Jawo lagi kanaman wara gayod makalusot. Minahal ko sa isab an imo classmate - reciprocal feeling, ha, ha, ha. Amohay da god intawon. Adoy wara na raba yadto na time si Manong Embet. I ulit ta kaw sa classmate mo na abay kaw taraw manghilabot kaniya na maka Fernandez raba siya
nan una.

Inday lamang kaha kon motubo yaon Kiwi sa winter. Dili sa bagan mahitanom yaon kay very soft ug tiny sa an iya liso-kaunon sa sab. Pag mokadi kaw pakaon kaunon ta kaw nan ini na fruit lamii kay.

[sapaalaska]

Insoms, dayawi gayud na yaisip mo ini. basta an ako sikreto kay TAEBO da gayud. dugayi na gud yaon ako na version pero dili ko gayud ibuwag kay working gayud sa ako. on and off sa gud inin ako size. kuman taraw ON ako. 28 minutes da gud huwasan na ako. low impact pa. kaon ako bisan ono pero minimal taraw. so far is working sana molast ini sa hangtud. an longest isab kay one year tapos taba na isab kay mag gayud moabot an kapuloho. pero as the saying goes " nothing is permanent"...whoay manghanap sa gayud nan excuses....

[Insomada]

Saps,

Sigi lang bisan pa kon dili dayon hikit-an an resulta basta galihok permi kita kay kailangan ta gayod ini kay gakaedad na kita. Yaoy tao na bisan dili hingaon tabaon gihapon, metabolism problem perhaps. Bisan kita buaw buaway basta bantayan ta lang an intake nato na dili makataba. Blood pressure bantayan nato and blood sugar level, cholesterol labi pa Saps kay papalapit na kita sa menop....wara pa sa hinoon gayod pero pasingod na kita sa early stage. Kay process sa isab yaon. Sigi lang we are previleged to experience nan mga kapuloho sayonan kaw isab nan ato rolyo, sus dili haw lalim. To be a mother in a country like ours is a massive responsibility. Sugod pa pagbuntis hangtod na bisan lagko na an mga bata yaon pa gihapon kita na gasobaybay sa ila. Kanaman ini na stage nan life nato mo change na gayod an mga dimensions nato kay less na sa an ato lihok more on thinking na sa familia. Dili pareho sa una na magdagan dagan kita abay lanat nan mga anak ta-way masugo hah.

[ranz_ikov]

wearing too tight and too loose shorts, pants, underwear might put u a risk like having a varicose veins, while too loose might get you naked hehehe... oisst true yan...

[tab_lover]

hehehehehe..saktohe kaw kahubuan gayud..ranz musta na agaw ako batchmate na bro mo?waray kay ako balita sa iya..tell him na yangumusta ako.

[Insomada]

wearing too tight and too loose shorts, pants, underwear might put u a risk like having a varicose veins, while too loose might get you naked hehehe... oisst true yan...

Tab_lover,

Kon too loose dili maka varicose kahuboan da. Ikaw gayod kamaldito. Pakila naa Long?

Hala keep posting para mabibo.

[ranz_ikov]

hehehehehe..saktohe kaw kahubuan gayud..ranz musta na agaw ako batchmate na bro mo?waray kay ako balita sa iya..tell him na yangumusta ako.

ok da sya tab_lover g skul p sya kuman, radiotech sya, cge lang on ko da n regards, kun o kaw uli?

[ranz_ikov]

te insomada dili ako k send sa PM

[Insomada]

Ranz

Yanglusot sa an imo mga PM sa ako. Sus hamoki kay! Sigi nganhi dakan kita magtabi kay usahay waray ako time pag ukab nan ako mga PM. Salamat sa imo interest in knowing me. An ako mga bata si Teriyaki ug Adobo. Yaon sila sa Lobby Guest Forum. Batoka an "The Grans" thread and you will see them there. Padad-e ako nan imo picture kay ako dayon ipakita sa ila ha. Tapos mag inimilay dayon kamo. Hain sa kaw sa Manila? Basin baya magkakita kita ug nan imo mga soon to be friends pag-abot namo sa Manila.

Komusta na baya si Uncle mo B.

[ranz_ikov]

Ranz

Yanglusot sa an imo mga PM sa ako. Sus hamoki kay! Sigi nganhi dakan kita magtabi kay usahay waray ako time pag ukab nan ako mga PM. Salamat sa imo interest in knowing me. An ako mga bata si Teriyaki ug Adobo. Yaon sila sa Lobby Guest Forum. Batoka an "The Grans" thread and you will see them there. Padad-e ako nan imo picture kay ako dayon ipakita sa ila ha. Tapos mag inimilay dayon kamo. Hain sa kaw sa Manila? Basin baya magkakita kita ug nan imo mga soon to be friends pag-abot namo sa Manila.

Komusta na baya si Uncle mo B.

ok da, wara say ako kontak kan uncle, dili kita ngadi kay basin kita isgan dili amo n thread, hehehe

[pato]

yaoy ako suggestion, testingi niyo an virgin coconut oil poydi an liquid or yaon yaka capsule tapos e pm da ako niyo kon unoy resulta. it really works labi na mag inom kaw isab nan honey 2tablespoon a day. one in d morning before you eat together with honey sunod amo isab pagka dom b4 kaw maturog.....